Approfondir le Yoga du Son

Ce stage est destiné à toutes les personnes qui ont déjà pratiqué le Yoga du Son pendant au moins une année, dans le cadre de cours hebdomadaires ou d’une formation

Le programme

Les pratiques commenceront le mercredi 23 août à 10h et se termineront le dimanche 27 août 18h. Il est possible de s’inscrire au weekend de 3 jours (25-26-27 août).

9h – 12h : Pratiques guidées

Les matinées seront consacrés aux pratiques posturales avec les sons et à la méditation avec les sons. Elles seront guidées par Sri Hanuman et Pierre-Pascal Baron.

14h – 16h : Ateliers en petits groupes (optionnels)

Le travail en petits groupes permettra à chacun d’animer et de suivre de courtes séquences de Yoga du Son et d’approfondir les différentes facettes du Yoga du Son, notamment :

• Postures avec les sons et méditation : Comment préparer l’esprit à la méditation et à l’absorption avec une séance en 5 phases (relaxation, allègement, énergétisation, expansion de conscience et concentration)
• Pratiques vocales : Chanter les ragas, les alankaras, les mantras et les bhajans
• Comment s’accompagner avec la tanpura, les tablas et l’harmonium

16h – 19h : Pratiques guidées

Pratique de la méditation avec les sons, guidée par Sri Hanuman et Pierre-Pascal Baron. Le vendredi, nous pratiquerons en extérieur sur l’esplanade en bois au bord de l’Oust à proximité de la chapelle Saint Méen (si le temps le permet).

Les intervenants

Sri Hanuman, yogi, musicien, maître de Naada Yoga (Yoga du Son)

Originaire d’Ahmedabad au Nord-Ouest de l’Inde, Sri Hanuman a fait des études de philosophie à la Sorbonne à Paris et il s’est consacré au yoga en l’étudiant et en le pratiquant pendant 25 ans dans les Himalayas. Sri Hanuman rend accessibles à tous les enseignements les plus profonds de l’Inde.

Pierre Pascal BARON, formateur et enseignant de Yoga du Son

« Grâce au Yoga du Son, j’ai rencontré ma profondeur, tranquille et joyeuse. Aujourd’hui, j’aime transmettre la joie de cette rencontre avec cette partie de soi. » Pierre-Pascal guidera les pratiques de Yoga du Son et les ateliers en petits groupes, de façon à ce que tous les participants se sentent vite à l’aise dans la transmission, qu’ils puissent guider au moins une pratique par jour et éprouvent de la joie à la fois à recevoir et à transmettre.