Atelier Yoga Nidra

Atelier Yoga Nidra

Les Dimanches 7 avril, 5 mai, 2 juin 2024 de 17h - 18h15 (3 dates)

Nantes

Par : Anne RAINER,

Le yoga Nidra est une pratique méditative. Le corps physique est le plus souvent en position allongé et immobile. Son endormissement tout en demeurant éveillé ( ou pas) , est très régénérant. Dans la tradition un yoga Nidra, guidé à la voix, dure 48 minutes, auxquelles s'ajoutent un temps "d'entrée" dans la séance, un temps de "retour" et il se prolonge très spontanément par une assise silencieuse. S'y révèle la saveur de la Présence !

Ouvert à tou-te-s !

Cela se présente comme un voyage qui explore ou goûte différents états de conscience ; la veille, le rêve, et le sommeil profond. Ils se vivent simultanément, se croisent, se chevauchent et nous rapprochent de notre " nature véritable", source de béatitude, de joie... en somme...

"Lorsque le sommeil n'est pas encore venu et que (pourtant) le monde extérieur s'est effacé, au moment où cet état devient accessible à la pensée, la Déesse suprême se révèle"
Stance 75 du Vijnâna Bbhairva Tantra

Autres dates

  • Dimanche 7 avril 17h00-18h15
  • Dimanche 5 mai 17h00-18h15
  • Dimanche 2 juin 17h00-18h15

Tarifs

1 séance yoga nidra : 15€ ( limité à 15 personnes !)

Lieu :

Ayog
10 rue du Loquidy
(Hauts-pavés / Saint-Félix)
44300 Nantes

Inscription :

09 51 47 09 02

Infos et inscription

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Les Dimanches 7 avril, 5 mai, 2 juin 2024 de 18h30-19h45 (3 dates)

Par : Anne RAINER,

A : Nantes (44)

Les séances collectives de 1h15 se composent d'un bain sonore au Gongs, et différents instruments (bols chantants himalayens, gamelan, tambours...), et d'une guidance orale....

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