Séance découverte Hatha yoga, île de Nantes

Séance découverte Hatha yoga, île de Nantes

Mardi 2 juillet de 19h à 20h45

Nantes

Par : Clément SUZINEAU,

Enseignant et formateur en Hatha-Yoga, lignée traditionnelle Eva Ruchpaul (pionnière en Europe). Je propose une séance découverte le mardi 2 juillet de 19h à 20h45 au Jardin des Récollets.

La pratique invite à une nouvelle manière de s’entreprendre. Une habilité certaine se développe, dans le geste et dans l’Être. Rien à réussir dans la séance, les postures sont des prétextes à respirer. On expérimente les effets des postures et du souffle sur soi, on apprend de soi. La philosophie ancienne du Yoga est vécue, là, sur le tapis, et le corps en garde une mémoire. Ça infuse ! Ça se déploie à l’intérieur… et ça rayonne autour de soi : La joie :)

Dans la séance, on fait avec, on négocie avec le corps et l’esprit, on s’adapte et on ressent. Pas besoin d’être souple, la pratique est adaptée sur le moment aux possibilités de chacun. Surtout on respire, c’est la clé d’un mieux être global et la garantie d’un retour au moment présent.

Lieu :

Le jardin des récollets
3 rue Abbé Boutet
44200 Nantes

Inscription :

06 29 59 56 00

Infos et inscription

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