Stage yoga, au plus près de la Nature

Mots clés : ouverture, ancrage, conscience, énergie. Où il est question des différents corps en yoga.

Déroulement de la journée

• 8h à 9h : Marche silencieuse ou pratique de yoga de mise en route
• 9h : petit-déjeuner.
• 10h30/12H30 : pratique : asana, pranayama
• Déjeuner
• Repos
• 16h/18H30 : asanas, pranayama, méditation ou yoga nîdra.
• Dîner.

Informations pratiques

Lieu : La Mahaudière, route de Candé 41400 Pontlevoy. Vous séjournerez dans un joli château non loin de Chaumont et ses jardins, au calme, les oiseaux y sont rois. Vous bénéficierez d’une piscine et de l’ombre des grands arbres classés. Charme garanti ! Accueil bienveillant !

Dates : Du 23 août (accueil en fin d’après-midi, un concert France/Asie aura lieu en soirée) au 28 août.

Hébergement :

• Chambre seule 200€ (40X5 nuits) 6 chambres. 6 personnes.
• Chambre double 150€ chambre double (30X5) 3 chambres. 6 personnes.
• Camping 50€ (10€ la nuit X5) (toilettes sèches et salle de bain à partager).

Repas : un repas végétarien par jour fourni par un restaurant (15€/jour), le dîner sera élaboré par nos soins, salades… prévoir 10€/jour) Cela fait un budget de 450€ pour le séjour.

Location salle de yoga : 5€/jour

Enseignement : 330€. (Monique Madic)

(Arrhes 50€)