Nos cours et profs Viniyoga sur Nantes et sa métropole

Qu’est ce que le Viniyoga

Le Viniyoga est aussi appelé yoga de Madras ou yoga Desikachar du nom de celui qui a développé ce yoga spécifique, qui s'adapte à chaque pratiquant. Chaque personne vient avec des besoins particuliers, Desikachar, fils de Kushnarachaya, utilise toutes les ressources du yoga de Patanjali pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.

Un yoga prescripteur, en fonction des besoins du pratiquant

Le yoga, à naturellement une action thérapeutique sur les pratiquants qui va bien, au-delà du bien-être. Il corrige, soigne, rééduque, maintient ou rétabli un état physique ou mental.

Le professeur sera attentif au maintien du corps, à sa façon de respirer, il l'interroge sur son état psychique et sa façon d'être. Est'il d'une nature optimiste ou pessimiste? ceci afin de lui proposer une pratique adaptée. Yoga et Ayurveda sont intimement liés. Certains éléments de la médecine ayurvédique comme la prise de pouls, la façon de s’alimenter... sont abordés régulièrement dans le suivi de l’état général. Ce n’est qu’après avoir fait un bilan global, que le professeur sera en mesure de proposer la pratique des Asanas à un rytme respiratoire adapté aux besoin de la personne, ou du Pranayama en assise. Pour d’autres pratiquants, il sera proposé de la méditation, elle aussi en lien avec la psyché particulière qui consulte.

Pour des personnes qui sont plus avancées dans la pratique ou qui ont une orientation spirituelle marquée, ce qui est l’orientation première du yoga de Patanjali, Il pourra être proposé l’étude méditative des textes sacrés, la répétition de certains mantras dont le OM, ou encore La récitation scandé des Yogasutra...

Bien qu'étant principalement un yoga individuel, le Viniyoga peut être proposé en cours de yoga et pratiqué en petit groupe de personnes aux capacités homogène.

Une formation exigeante, aux multiples pratiques

Il va s’en dire que la formation du professeur en Viniyoga est exigeante pour pouvoir intégrer tous les éléments nécessaires pour une prescription adaptée. Cela exige de longues années de formation avec un suivi continuel par un professeur plus expérimenté, un peu à la manière d’un superviseur... Nous abordons là, la dimension indispensable de la lignée de transmission...

Nos professeurs et cours de Viniyoga

Patricia DUCAMP

Patricia
DUCAMP

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Nos évènements Viniyoga

évènement

Yoga dans les vignes

Yoga dans les vignes

Mercredi 3 juillet de 18h30 à 20h30

Ancenis-Saint-Géréon (44)

Découverte des vignes du domaine Landron Chartier à Ancenis Saint Géréon. Discussion/échanges avec Benjamin du domaine qui vous expliquera l’activité, les vins produits....

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