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Les cours

Formation

Professeur de Kundalini Yoga et Thérapeute, formé à l’Ecole du Tantra de Juillac et appartenant à la Fédération Tantra Kundalini Yoga (FTKY).

Enseignement

Le Kundalini Yoga :

Les techniques du Kundalini Yoga associent, dans une forme structurée, des enchaînements souvent dynamiques et rythmés, faisant parfois appel à la résistance et à la persévérance avec des phases de relaxation, d’introspection et de méditation. On l’appelle aussi le "Yoga des nerfs solides".
Réservé pendant des siècles à un cercle d’initiés, il doit sa popularité et large diffusion dans le monde occidental à Yogi Bhajan, qui l’a introduit dans nos sphères à partir des années 60. Yogi Bhajan justifiait l'enseignement de ces techniques au plus grand nombre par le fait qu'elles étaient adaptées aux besoins d’une époque pressée, permettant d’obtenir des résultats significatifs en relativement peu de temps.
Chacun(e) vérifiera par soi-même les effets bénéfiques produits par la pratique : assouplissement et tonification du corps, meilleure gestion du stress, maîtrise et canalisation des émotions, prise de recul face aux difficultés physiques et psychologiques. Le Kundalini Yoga amène à la méditation et à une plus forte présence à soi-même et aux autres.

Le Tantra-Yoga :

C'est une nouvelle technique de yoga créée par le fondateur de l'Ecole du Tantra, Jean-Jacques Rigou. Elle intègre le Kundalini Yoga, la danse libre et intuitive, la relaxation, la méditation chantée et la méditation silencieuse. L'accent est mis sur les mantras (sons).

Fédération

Fédération Tantra Kundalini Yoga : ftky.org

Cheminement

Depuis ma première rencontre avec l’Ecole du Tantra lors d’un stage de développement personnel en 2006, je me suis engagé dans un processus de découverte de mon Moi profond et dans le tissage d’un nouveau lien à moi-même et aux autres. Ce processus de transformation thérapeutique m’a amené à découvrir et approfondir l’enseignement et les outils développés par l’Ecole, puis de les transmettre à mon tour.
Le message principal que j’ai retenu de son enseignement est la pratique, l’expérience d’écoute du véritable Moi et l’ouverture du Cœur avec l’intégration de cette expérience au quotidien « ordinaire » fait de vie professionnelle, familiale et personnelle. La voie tantrique, telle que je la découvre, est un chemin incarné où le profane épouse le sacré simplement et de manière souvent inattendue. C’est un chemin qui mène vers plus de liberté, davantage d’amour et vers une vie plus consciente et plus créative.
Mon enseignement, ma transmission et le partage de mon expérience se situent dans ce cadre où je propose d’ouvrir des espaces : cours de Yoga, stages, espaces d’accompagnement individuel ou collectif dans des passages difficiles – afin de donner, après avoir reçu moi-même, en faisant usage des outils qui m’ont été enseignés… tout en continuant mon chemin.