Nos infos, cours de yoga Les Sorinières
Votre cours et professeur de yoga sur Les Sorinières
Trouvez vos cours et votre professeur de yoga sur Les Sorinières, code postal 44100. Comme tous nos professeurs, ceux de Les Sorinières sont diplômés et expérimentés avec au moins 5 ans de pratique et d'expérience dans l'enseignement du yoga. Ces professeurs organisent également toute l'année des événements, stages ou ateliers thématiques liés au yoga. Ces événements sont consultables dans notre rublique Stages et événements.
Vous rendre à votre cours de yoga sur Les Sorinières
Vous habitez un secteur ou commune proche de Les Sorinières et êtes intéressé par un cours de yoga ou un professeur sur Les Sorinières, voici quelques conseils d'itinéraires pour vous y rendre que vous soyez à pied en voiture ou à vélo :
- Itinéraire en partant Saint-Jean-de-Boiseau vers Brains
- Itinéraire en partant Saint-Léger-les-Vignes vers Brains
Où se ressourcer aux Sorinières
Voici nos suggestions de lieux, parcs et jardins où se poser se ressourcer ou pratiquer le yoga dans la nature proche des Sorinières. Profitez en pour y faire quelques respirations (Pranayama) et postures (Asanas), comme celle de l'étirement postérieur ou de l'ouest (Pascimattanasana). Cette posture de yoga qui se fait les deux jambes allongées et réuines avec une flexion du corps vers l'avant, au niveau du bassin. Celle-ci étire tout l'arrière du corps, des jambes vers colonne vertébrale jusqu'au cou et permet de dynamiser votre circulation sanguine dans ces zones.
